A día de hoy se ha escrito y dicho mucho acerca de la salud y del cuidado que debemos tener las personas para mantenernos sanas y augurarnos una vida más longeva. Está claro que la esperanza de vida ha ido aumentando con el paso de los años, los buenos hábitos y la evolución en general. Pero no debemos descuidarnos en cosas tan básicas como saber elegir nuestros alimentos o las decisiones que a lo largo del día tomamos, pues estas influyen en nuestro estado de ánimo lo que conlleva un mayor grado de estrés y una posterior mala alimentación.

El avance de la ciencia y la salud han permitido el desarrollo de conocimientos y técnicas que han mejorado notablemente la esperanza de vida. Aunque, al mismo tiempo, también son muchos los resultados científicos que nos muestran que cada persona o ser humano es el verdadero culpable o responsable de su salud en la madurez.

En nuestro día a día no basta solo con comer bien o hacer ejercicio, se trata de lograr encontrar el punto de equilibrio entre ambas cosas y el ritmo de vida que llevamos para así poder alcanzar una calidad de vida óptima.

Desde Tello queremos aportar una serie de recomendaciones que están relacionadas con aspectos de nuestra vida y cómo poder prevenir futuros males.

– Visita a tu médico al menos una vez al año aunque goces de una salud óptima. Nunca está de más controlarnos.
– Mantén una higiene adecuada en el hogar, principalmente en la cocina y espacios comunes. En la cocina es fundamental puesto que los alimentos que allí preparamos nos garantizan las energías y fuerzas necesarias para nuestro día a día, pero si descuidamos este aspecto dichos alimentos pueden convertirse en transmisores de bacterias y gérmenes.
– Protección solar, muy comentado en verano y es que para todos es un dato de relevante importancia ya que los rayos UVA son altamente peligrosos para la piel y pueden llegar a ocasionarnos graves lesiones.
En conclusión, cuidarnos a diario no es tan difícil si le prestamos atención y es que si no lo hacemos por nosotros mismos nadie lo hará.
Tello te desea una larga vida y una salud de primera categoría como toda la gama de nuestros productos.